上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘中強度核心運動腹部雕塑　ft.葉耀中教練

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘低強度核心運動訓練腹肌　ft.葉耀中教練11:08上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘低強度核心運動訓練腹肌　ft.葉耀中教練
上班族運動｜喚醒核心肌群！10分鐘低強度核心運動訓練腹肌　ft.葉耀中教練i 醫健康網
Просмотров 402
上班族運動｜駝背圓肩好難看！10分鐘低強度上肢運動改善體態　ft.葉耀中教練11:18上班族運動｜駝背圓肩好難看！10分鐘低強度上肢運動改善體態　ft.葉耀中教練
上班族運動｜駝背圓肩好難看！10分鐘低強度上肢運動改善體態　ft.葉耀中教練i 醫健康網
Просмотров 910
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 420 тыс.
Darling, I04:14Darling, I
Darling, ITyler, The Creator - Topic
Просмотров 1,4 млн
Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]02:19Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]
Quando Rondo - Life Goes On [Official Music Video]Quando Rondo
Просмотров 667 тыс.
I TRADED A SUPERCAR FOR A BACKYARD HOUSE52:00I TRADED A SUPERCAR FOR A BACKYARD HOUSE
I TRADED A SUPERCAR FOR A BACKYARD HOUSEMat Armstrong MK2
Просмотров 1,5 млн
SIDEMEN AMONG US CHAOS MODE BUT THERE’S A THIRD IMPOSTER ROLE53:46SIDEMEN AMONG US CHAOS MODE BUT THERE’S A THIRD IMPOSTER ROLE
SIDEMEN AMONG US CHAOS MODE BUT THERE’S A THIRD IMPOSTER ROLEMoreSidemen
Просмотров 4,1 млн
核心肌群無力，到底會出現什麼問題？8:03核心肌群無力，到底會出現什麼問題？
核心肌群無力，到底會出現什麼問題？三個字SunGuts
Просмотров 281 тыс.
訓練核心肌群 錯誤動作超傷腰！ 復健科醫師 正確示範 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式 【 痠痛堡健室 】 侯鐘堡醫師10:11訓練核心肌群 錯誤動作超傷腰！ 復健科醫師 正確示範 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式 【 痠痛堡健室 】 侯鐘堡醫師
訓練核心肌群 錯誤動作超傷腰！ 復健科醫師 正確示範 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式 【 痠痛堡健室 】 侯鐘堡醫師健康2.0
Просмотров 712 тыс.
棒式最完整教學，如何提高核心訓練成效，這些細節你有注意到嗎？｜腹肌、棒式、伏地挺身、四足跪姿、核心穩定、棒式進退階8:44棒式最完整教學，如何提高核心訓練成效，這些細節你有注意到嗎？｜腹肌、棒式、伏地挺身、四足跪姿、核心穩定、棒式進退階
棒式最完整教學，如何提高核心訓練成效，這些細節你有注意到嗎？｜腹肌、棒式、伏地挺身、四足跪姿、核心穩定、棒式進退階超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 154 тыс.
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練健康2.0
Просмотров 1,8 млн
後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練6:48後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練
後腳抬高蹲總是痠錯地方？善用兩個姿勢設定技巧臀部馬上有感！｜保加利亞分腿蹲、翹臀、臀中肌、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 128 тыс.
三種極易執行的核心運動！【三個字SunGuts】5:41三種極易執行的核心運動！【三個字SunGuts】
三種極易執行的核心運動！【三個字SunGuts】三個字SunGuts
Просмотров 733 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,6 млн
看完這集後，你的大腦將不再一樣...至今最強的大腦研究【6步改變大腦】15:42看完這集後，你的大腦將不再一樣...至今最強的大腦研究【6步改變大腦】
看完這集後，你的大腦將不再一樣...至今最強的大腦研究【6步改變大腦】維思維WeisWay
Просмотров 518 тыс.
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師9:53睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 1,6 млн
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.41:43Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.Custom Truck
Просмотров 275 тыс.
Быстрее добивать! В.Баранец, В.Дандыкин, К.Сивков, В.Фатигаров (28.10.2024)44:36Быстрее добивать! В.Баранец, В.Дандыкин, К.Сивков, В.Фатигаров (28.10.2024)
Быстрее добивать! В.Баранец, В.Дандыкин, К.Сивков, В.Фатигаров (28.10.2024)Красная Линия
Просмотров 194 тыс.
Ленинград, INSTASAMKA - За деньги нет (сниппет)00:45Ленинград, INSTASAMKA — За деньги нет (сниппет)
Ленинград, INSTASAMKA - За деньги нет (сниппет)Ленинград
Просмотров 141 тыс.
Уникальный вездеход АРКТИКА. СОБИРАЕМ ЗАНОВО ХОДОВУЮ!33:17Уникальный вездеход АРКТИКА. СОБИРАЕМ ЗАНОВО ХОДОВУЮ!
Уникальный вездеход АРКТИКА. СОБИРАЕМ ЗАНОВО ХОДОВУЮ!Combat Crew
Просмотров 592 тыс.
НЕ ДУМАЮ, ЧТО ВЫ СМОЖЕТЕ УСНУТЬ25:01НЕ ДУМАЮ, ЧТО ВЫ СМОЖЕТЕ УСНУТЬ
НЕ ДУМАЮ, ЧТО ВЫ СМОЖЕТЕ УСНУТЬJane Kravitz
Просмотров 497 тыс.
На самом деле, все не просто 😂00:45На самом деле, все не просто 😂
На самом деле, все не просто 😂КАРЕНА МАКАРЕНА
Просмотров 972 тыс.
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма00:36Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #ммаТайна ММА
Просмотров 1 млн
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.41:12Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.
Про дтп, огородных бандитов, пикник у переселенца и другие житейские дела.Деревенька под утесом
Просмотров 160 тыс.